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2019-8-26 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   俗话说,“民以食为天”,老婆孕期的饮食更是“天大”的事,这样说不过分吧!老婆怀孕后,本着“孕妇最大”的原则,准爸爸很是紧张,因为他们得从每一天最基本的需求作为起始点,开始学习怎么关心自己的老婆和宝宝了。   在遵从老婆建议的前提下,   想吃就吃,摄取足够...

  俗话说,“民以食为天”,老婆孕期的饮食更是“天大”的事,这样说不过分吧!老婆怀孕后,本着“孕妇最大”的原则,准爸爸很是紧张,因为他们得从每一天最基本的需求作为起始点,开始学习怎么关心自己的老婆和宝宝了。

  在遵从老婆建议的前提下,

  想吃就吃,摄取足够的营养,保持营养的均衡

  准爸爸:David 28岁 证券业

  我是从事证券行业的,鉴于平时工作太忙了,比较容易忽视怀孕妻子的日常起居,没有给她应有的关怀。还好,我的妻子能干而又有主见,自从怀孕之后,她就向公司请了产假,还专门请了阿姨照顾自己。这样一来,遇到难题时还可以向阿姨这样的“过来人”取取经。另外,她还常常购买一些书籍、杂志,从中了解各种孕期知识和注意事项,而且见缝插针地向我“填鸭式”灌输。

  老婆怀孕初期,胃口一直不好,常常恶心、呕吐。这时,她会非常注意自己的饮食,以清淡且营养丰富为原则,特别有自控力。有时候,我也会犯 “错误”哟:比如,下班路上特意买了好吃的带回家,本以为会得到老婆的表扬,哪想到那些全部是孕妇不宜吃的食物,呵呵,最后只能自己一个人慢慢地“消化”啦!每当此时,老婆就会给我补习一些孕妇营养知识。我就是在这样的犯错与改错的期间不停“成长”起来的。还好,孕早期那些难过的日子,我们都熬过来了。

  现在,老婆的状态慢慢稳定下来了,胃口还行。我也常常会带她去外面打打“牙祭”,也会点一些从“老法”上来说不能吃的肉(兔肉)、海鲜什么的,我仍然不放弃自己一贯的主张:想吃就吃,只要摄取足够的营养,而且保持营养均衡,就行了。要是有太多的顾忌,一天到晚想着这也不能吃,那也不敢碰,反而更容易造成过多的精神负担。尽管如此,我还是会遵从老婆的建议,注意点清淡的食物,然后陪她一起开心享用。

  就算老婆本身再能干,我还是不会放过任何机会和她共同度过孕期的每一分每一秒。

  准爸爸感言:

  要较多信任老婆,信任她有解决各种问题的能力,让她在心理上放松,做个快乐的准妈妈。另外,就是从旁劝说,要注意摄取各式各样的营养,不要偏食、挑食,当然,清淡最重要了。

  1日三餐家中“制造出品”,

  尽量减少外出吃饭的机会

  准爸爸:袁诚 26岁 中外合资企业员工

  在老婆的孕初期,我的确很紧张,因为她的胃口不是很好。我一方面要照顾她,另一方面还要考虑到宝宝的健康成长。我每一天都会不厌其烦地问老婆想吃什么,只要是有营养的食品,我会尽量满足她。并且,为了能让老婆胃口好,就要把菜烧成她喜欢的口味,比如她想吃酸的东西了,那我就下厨做一道糖醋小排吧。我们俩也常常购买一些孕妇杂志,一起学习探讨,从理论上武装自身。

  平时的1日三餐基本上全部是家里“制造出品”的,另外,我还会为她准备好宵夜,比如馄饨、蛋糕之类的。我觉得应当尽也许地减少外出吃饭的机会,只有这样,才能够摄取每一天所必须的营养,并保证饮食卫生。

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