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2019-9-11 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   鉴于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,重要的生命脏器如:脑、心肺、肾、免疫等系统的发育还不完全,容易发生智力低下,倘若治疗或者护理不当,甚至容易死亡。我国每年有不少早产儿出生,怎么预防早产已成为准妈妈们最关心的问题。下面小编就为大家介绍,养成9种好习惯,...

  鉴于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,重要的生命脏器如:脑、心肺、肾、免疫等系统的发育还不完全,容易发生智力低下,倘若治疗或者护理不当,甚至容易死亡。我国每年有不少早产儿出生,怎么预防早产已成为准妈妈们最关心的问题。下面小编就为大家介绍,养成9种好习惯,可预防早产!

  1、保证较多的休息和睡眠。

  2、放松心情,不要有压力。

  3、不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩,当身体状态不佳时,应适本地休息。不过,准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力,应当持之以恒。

  4、腹部疼痛时,应卧床休息。

如何预防早产 这9种好习惯可预防早产现象

  5、不要吃过咸的食物,以免导致妊娠高血压疾病。

  6、考虑到胎儿和准妈妈的健康,应均匀摄入营养丰富的食物。

  7、不要从事会压迫到腹部的劳动,不要提重物。

  8、常常清洁外阴,防止阴道感染。

  9、出现忧郁症的症状时,及时向医生咨询。

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