2019-06-27 04:21:57
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     水果清凉可口,是妈咪们夏季解渴消暑的最佳选择。不过,妈咪们千万别无节制地吃水果,凡事过了度,都会对身体造成伤害的。那么,孕妈咪应当怎样根据自己的体质来挑选适合的水果呢?小编将要为您一一解答。   寒凉水果解燥热   看体质吃水果 助孕妈去火解暑   适宜人群:实热体质妈咪   不宜人群:胃病、胃.....【详细】
     病案描述:一位28岁、血糖偏高的年轻妈妈林小姐,在休假过程中敞开肚皮大吃各种甜食、水果,导致胃口不佳、恶心呕吐,却被其他医院误诊为胃肠炎而加滴葡萄糖,待到怀孕28周来到医院时却已胎死腹中。   过年了,很多朋友都认为,孕妇就该吃,能吃是福,滋补食品对妈妈和胎儿都有好处。但是大家知道吗?甜食摄入过多引.....【详细】
     ●叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月~ 孕早期3个月,最好能延续至孕期结束。   ●孕中期是胎儿快速生长发育的时期,孕妈妈应补充足够的矿物质等营养素。   ●孕晚期多补充蛋白质、脂质、膳食纤维、碘,有助胎儿器官发育完善和孕妇新陈代谢。   准妈妈,孕期补充营养   妊娠是一个复杂的过程,母体不只要摄.....【详细】
     如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就要开始有意识地加强营养,养成优秀的饮食习惯,为受孕提供优秀的营养基础。   通过合理饮食实现标准体重。准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单位)减110,所得差即为标准体重(以千克为单位)。如果你的体重超常,如偏瘦或者偏胖,都会使怀孕.....【详细】
     酱菇鲭鱼   做法:   1、将洋葱切丝、生香菇切片。   2、将鲭鱼放入烤箱烤熟。   3、取另外一个锅子,锅中放少许油,将洋葱炒香,再加生香菇及金针菇炒香,加少许盐及胡椒炒香,再逐步加1/4杯鲜奶油及1/4杯鲜奶,及已溶解的高鲜鸡块一起煮,最后加太白粉勾芡。   4、将3淋在鲭鱼上即可。5.如果想让口味.....【详细】
     孕妈妈在怀孕之后特别要进食一些高营养的食物,除此之外还会进食很多有营养的水果。可是对云孕妈妈来讲,什么水果才适合孕妈妈,怎样进食才能摄取水果大部分的营养,这也是一个很有学问的东西。下面和小编一起去学习一下。   准妈妈怎样吃菠萝最健康?   菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定.....【详细】
     叶酸和维生素C全部是准妈妈在怀孕过程中很必要的营养。   叶酸是一种水溶性的维生素,但是人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取。   叶酸普遍存在于绿叶蔬菜中,如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、芦笋、小白菜等,水果如香蕉、草莓、橙子、樱桃、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、石榴、葡萄、猕猴桃等,动物肝脏、豆.....【详细】
     用药一定要小心   第一期妊娠早期(0~3个月):是胚胎各组织器官形成时期,是胎儿生长发育至关重要的时期,也是胎儿最易致畸的时期。这一时期孕妇往往会出现程度不一的妊娠反应,如恶心、呕吐、食欲不振等,此时要注意,膳食调配上应多样化,营养要丰富全面,以清淡少油腻为主,少食多餐。如果妊娠反应很大,吃下去.....【详细】
     天气转冷,流感风暴再次来袭。在妊娠期,妇女很容易引发妊娠期贫血、低蛋白血症以及其他并发症,从而导致免疫力的下降。所以,孕产妇是感冒的高危人群。然则,孕妇感冒了却不能随便乱服药,那么究竟有什么食物是可以帮助孕妇抗击感冒的呢?   姜茶饮品   这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一.....【详细】
     白雪映花菜   原材料:花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。   调味料:花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、熟鸡油1克。   操作要点:炒蛋白时锅要洗净。锅要烧干、炒时火不能大,以免炒焦。   制作过程:   1 、花菜切成小颗,鸡蛋去黄留白,红萝卜去皮切菱形小片,青椒切菱形小片。   2、.....【详细】
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