2019-06-27 04:29:41
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     孕妇可以吃白萝卜,但是要注意白萝卜性寒,要适量,不可过量。   营养陷阱   (1)萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应少食萝卜。   (2)萝卜不宜与水果一起吃,日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。 .....【详细】
     【中期4-6个月】   孕期饮食能预防过敏儿?   现代社会中,有各式各样的过敏症状的人似乎一天比一天多了,这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始担心过敏的问题,有的孕妈咪或者处于月子期的产后妈妈甚至因为害怕宝宝过敏,就完全不吃海鲜、蛋类、奶类等高蛋白的食物。   孕中期饮食误区及营养速记   营养师.....【详细】
     薯条是很多女性都喜欢吃的一种零食,那么,怀孕后还可以吃吗?经过研究证明,怀孕后吃薯条如同吸烟,对胎儿发育有厉害影响。准妈妈要注意哦。   孕妇吃薯条如同吸烟   发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示:孕妇在怀孕过程中吃炸薯条,会增加婴儿出生时体重偏轻的也许性。研究者认为,吃炸薯条对婴儿.....【详细】
     孕妇饮食注意什么?   孕妇饮食中确实应当排除桂圆、人参、狗肉吗?   了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些,孕妇饮食注意事项的中医理论是什么,进补的孕妇吃什么好。一般来说,孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。因此,了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。   1、“六吃”对孕妇有利的食品:   (1).....【详细】
     身怀六甲的准妈妈们经常会担心孕期营养不足,开始大补特补起来,大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此,将导致营养过剩,不只会增加身体负担,还会增加孕期并发症(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿)的发生。   孕期,营养补充   也有的孕妇意识到吃得太多会带来不利,吃饭时“如履薄冰”,这个不敢吃,那个不愿.....【详细】
     电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视,可导致流产、早产、死胎,胎儿发育异常等,准妈妈要完全避开辐射是不也许的,可是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。   能量供给要充足   足够的能量供给有利于提升人体对电磁辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤,保护身体。   谷物中的碳水化合物是身体.....【详细】
     养育个健康的宝宝是现代孕妇最大的希望,每位孕妇都很关心怀孕时的营养。大部分孕妇都以为怀孕的时候一定要多吃一点,胎儿才会健康,这是不正确的。因为营养不足会影响宝宝的发育,同样营养过剩也会给宝宝的成长带来不利的影响。研究发现:孕期母亲营养不足,会导致胎儿宫内发育迟缓,而营养过剩则会使胎儿增长过快,.....【详细】
     国人有冬季进补的习惯,有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用,以求强身健体,利于胎儿生长发育。其实,准妈妈在妊娠过程中不宜多吃滋补药品。   大家知道,任何药物(包括各种滋补药品)对人体并不是全部是绝对安全的,它们进入人体后要经过某些器官的吸收、分解、代谢,或者多或者少会产生一定的毒性作用或者过敏反.....【详细】
     香料及辛辣类:八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料:香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝,香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然则热性香料具有刺激性,容易造成肠道干燥、便秘。意见孕妈咪偶尔调剂下胃口可以,但是不要多食哦。   芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品:怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣.....【详细】
2019-5-26
     秋天到了,板栗又上市了,它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”,可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨,并且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳等作用。加之炒熟的板栗香甜可口,的确是一道非常不错的美食。可是吃栗子也有学问,下面让我们细说端详。   栗子的营养成分   栗子中不仅含有大量淀.....【详细】
 
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