2019-03-24 11:43:07
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     1、合理摄取营养   孕妇的健康及营养状况对胎儿的生长发育极为重要。凡营养不良、显着贫血的孕妇所分娩的新生儿的出生体重均较正常者为轻。故应保证孕妇足够的营养,积极纠正贫血。对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妇应给予高蛋白、高能量饮食,并补充足够的维生素和铁、钙元素。   但是,摄取过多营养.....【详细】
     孕期饮食是各位准妈妈关心的,蔬菜是孕期首选的食物,那么,孕妇吃什么菜好呢?如何挑选孕妈妈适合的蔬菜呢?   孕妇吃什么菜好   韭菜   韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分,具有促进食欲的作用,对老人、孩子、孕妇来说,多吃韭菜十分有益于健康。   莴苣   莴苣.....【详细】
     自从怀孕后,很多妈咪也许就有了这样的疑问:原来很讨厌的食物,为什么现在却爱不释手起来?出现这样的情况,妈咪们千万别不当一回事,医生告诉我们,孕期的怪口味也许和妈咪体内缺铁有关。   食谱1:猪肝西红柿浓汤   准备食材:大番茄2个、猪肝1小块。   做法:   1、番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟。.....【详细】
     到家月嫂育儿专家建议准妈妈怀孕期间应避免营养过剩,营养元素过量容易导致胎儿缺陷。   如果你长期同时服用多种强化食品,例如在喝孕妇奶粉的同时,还服用孕期维生素、钙片、铁剂等,很可能会导致中毒。例如孕期服用过量的维生素A,可能会导致胎儿出现身体缺陷,如兔唇以及心脏疾病等。   需要注意的是来一碗强.....【详细】
     都说吃粗粮有好处,孕妈咪为了胎宝贝的健康,自然会将粗粮列入每日的健康饮食中。哪些粗粮对孕妈咪有着“特殊”的贡献呢?你是否知道,吃粗粮也有正确的方法呢?如何吃能够摆脱“粗糙”的感觉呢?   粗粮一般指大米和面粉以外的粮食,如玉米、高粱、小米等,与“细粮”相对。   粗粮健康吃   粗粮的健康,在于它.....【详细】
     爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。   下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。   .....【详细】
     陪产前: 准爸爸要做好必要的物质支持女性怀孕是不仅是愉快的,还有孕期的辛苦,这种辛苦是准爸爸所不能理解的,为了分担妻子的辛苦,男性应该参与分娩活动,除了给产妇提高强有力的支持外,也会加深对生命意义的体会。那么,准爸爸在产程中,应该怎样分担妻子分娩的重任呢?他们究竟可以做些什么呢?   陪.....【详细】
     宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标,但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息,仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码,让准妈妈们能安心度过孕期,快乐迎接宝宝的到来!   Q 1:什么是宫缩?   Ans:子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不.....【详细】
     由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对孕妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。   十月怀胎一朝分娩。每当产期临近,准妈妈难免会心里紧张,不知所措,其实大可不必。   首先识.....【详细】
     如今的医学技术发达、生活水平更是大大提高,但是在这样环境佳、营养好的条件下,许多明明身体状况良好的女性,却因为心理性原因导致难产。   细数心理性难产的诱因   那么究竟是什么原因导致心理性难产呢?   认知错觉   相信很多人在怀孕以前,对相关的知识一般都不会去刻意了解。而.....【详细】
 
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