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2019-7-9 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   人的睡姿分为三种:仰睡,趴睡和侧睡。不同的睡姿关于健康和睡眠各有优缺点,不好断然判断优劣。其实常人也不用刻意追求哪种最好的睡姿,自己习惯了自己觉得舒服就行了。可是关于婴儿则是有所讲究的,睡姿关乎宝宝的容颜、健康和安全。怎样的睡姿对宝宝最好?  仰睡  仰睡...

  人的睡姿分为三种:仰睡,趴睡和侧睡。不同的睡姿关于健康和睡眠各有优缺点,不好断然判断优劣。其实常人也不用刻意追求哪种最好的睡姿,自己习惯了自己觉得舒服就行了。可是关于婴儿则是有所讲究的,睡姿关乎宝宝的容颜、健康和安全。

怎样的睡姿对宝宝最好?

  仰睡

  仰睡,就是平躺、正睡,面容向上,四肢自然伸展。一个直立的人,保持身体不动,向后转动90度所成的姿势。

  据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这是最佳大众睡姿。过去父母都习惯于让宝宝采取仰卧的睡姿,这样的睡姿看上去也最美好,可是也是有优缺点的。

  仰睡的长处

  1.身体无压迫感,自然、健康,让宝宝感受到比较舒服。对心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官最不易造成压迫,宝宝的四肢也能够自由地活动。

  2.较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息,安全性高。

  3.父母可一目了然宝宝的睡眠状态,随时给予呵护。

  仰睡的缺点

  1. 长期仰睡,头型容易睡扁,也也许影响脸型。

  2. 容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

  3.新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,厉害者导致吸入性肺炎。因此喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉。

  4.因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。

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