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2019-8-26 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   月经过程中女性普遍感受到容易疲劳,因此有人去按摩。但是月经过程中不宜做足部按摩,否则对人体有害。   专家提醒:经期别做足底按摩   经期按摩会增加月经量。女性月经过程中容易感受到疲劳,也许是鉴于缺乏钙质引起的四肢疲劳,此时可多吃一些含铁质的食物及能提升...

  月经过程中女性普遍感受到容易疲劳,因此有人去按摩。但是月经过程中不宜做足部按摩,否则对人体有害。

  专家提醒:经期别做足底按摩

  经期按摩会增加月经量。女性月经过程中容易感受到疲劳,也许是鉴于缺乏钙质引起的四肢疲劳,此时可多吃一些含铁质的食物及能提升吸收铁质的蛋白,以补充失血带走的铁。也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩,来帮助缓解疲劳感。可是女性月经过程中,最好避开进行足部按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍,疏通经络,促进人体正常生理功能的恢复。经期进行足部按摩,不仅不会缓解疲劳,反而会增加月经量,给身体带来危害。

 

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