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宝宝便秘按摩法

2019-3-15 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   宝宝便秘按摩法,处在哺乳期的宝宝经常便秘,这其实是由于宝宝饮食过于精细,食物中所含的纤维素太少,而我们都知道纤维素有利于粪便的排出,无论从饮食上还是生活习惯上都有很多可以建议的。如多吃些富含纤维素的食物、多运动锻炼等,如果这些都做了效果还是不大的话,那就...

  宝宝便秘按摩法,处在哺乳期的宝宝经常便秘,这其实是由于宝宝饮食过于精细,食物中所含的纤维素太少,而我们都知道纤维素有利于粪便的排出,无论从饮食上还是生活习惯上都有很多可以建议的。如多吃些富含纤维素的食物、多运动锻炼等,如果这些都做了效果还是不大的话,那就来试试按摩吧。

  我们首先把宝宝的四个小手指并拢,然后用尺子量出从食指到小指的宽度,把这个数字记录下来,作为一个测量单位。在往后就是测定按摩点了:

  第一按摩点:以宝宝肚脐为基点,分别距离左右两边一个测量单位,在往上0.5厘米;

  第二按摩点:左右两手外侧,从腕关节弯曲处中部沿着朝向胳膊肘的方向各一个测量单位距离;

  第三按摩点:在宝宝的左右两脚内侧寻找突出的踝骨,然后向上各一个测量单位距离;

  按摩频率在每天一次,时间在饭前30分钟或饭后1小时就可以,父母用食指或中指顺时针按摩每对按摩点大概20秒时间,一般按摩2至3周就会见效。

  宝宝便秘让父母很是困扰,缓解便秘的方法也是多种多样,但是对于宝宝来说最适合宝宝的才是最好的。

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