2019-01-16 12:06:13
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         水果跟蔬菜所含营养物质差不多?所以平时很少吃蔬菜就多吃些水果来代替?蔬菜跟水果到底谁的营养更多呢?   萝卜素:水果中的胡萝卜素含量远远赶不上菠菜、油菜、莴笋叶、香菜等深绿色叶菜,以及胡萝卜、南瓜等红黄色蔬菜。其中,黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高,其中除含大量胡萝卜素外,还含有.....【详细】
   幼儿时期是宝宝经历充沛,爱玩爱动的阶段,多动多玩对宝宝的身体发育是特别好的,因为小肌肉群的不断反复运动能塑造并完善身体各部位的功能。大动作技能是最先发育的,所以,三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去,而不是安静地坐着用手部肌肉去画画,或摆弄小玩具。 下面是促进孩子身体发育的13类活动.....【详细】
   让我们一起来看看有利于孩子身体发育的蔬菜有哪些?请看大榜! 1、豌豆 上榜理由:铜、铬等微量元素含量较多 营养速查:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发.....【详细】
   0~6岁是人的一生中体格发育最重要的阶段。儿童的体格发育对成年后的影响很大。因此,家长对孩子的生长发育应予以足够的重视。孩子定期的体格发育监测是发现生长发育是否正常的重要手段。如果不正常,就应从他的营养、所在环境、生活方式和有无慢性病等方面进行查找,如果发现问题应及时加以纠正。由于儿童处于旺盛的.....【详细】
   让孩子随意玩耍可以,但是制定系统的运动方式会更利于成长,因为平时活动时和运动时使用的肌肉群不同。每天运动时间最好在30分钟以上,因为生长激素在开始运动30分钟后分泌最旺盛。运动是快乐的游戏而不是义务性的活动 大部分孩子都会散漫、集中力差,所以只要觉得不好玩了就会马上表现出来。即使再跟孩子解释“想长.....【详细】
   “咱俩长得都不算高,是不是孩子以后也长不高呀?”“你们家孩子怎么比我们家孩子高那么多呀?平时吃什么了?”如今,除了孩子的健康,家长们最最关心的就是孩子的身高了。太高太矮,都要注意家长在孩子的身高问题上,大多都是担心个子太矮。孩子的身高是有正常范围的,太矮或太高(低于同龄最低值,或高于同龄最高值),.....【详细】
   临床医学用标准差法和身高百分位法来判断矮小;儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同民族正常儿童身高标准的第3个百分位或两个标准差(即比平均身高低5-10厘米以上)。北京市曾经针对70431名6-18岁中小学生身高的调查显示,青少年儿童平均矮小症患病率为3.77%。矮小症是一种疾病 服用保健品来“助长”,往往是矮小.....【详细】
   让宝宝变得更聪明,就必须让宝宝大脑的发育更好。许多父母为了让孩子变得更聪明,进行很多的早期智力教育,到底这些对宝宝的大脑发育是否有作用呢?培养宝宝更聪明的大脑研究结论被误解3岁之前是婴儿大脑发育的关键阶段,在这一点上科学家早已达成了共识。科学家已经知道,婴儿的大脑在这一时期会发生非常大的变化,.....【详细】
   运动能让宝宝长高,但也不是任何运动都可以1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。2、不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)了解一些运动可以有效增高后,下面为孩子们推荐一套具体的增高体操:增高体操归纳起来有12个字:热身、行走、跑步.....【详细】
   越来越多的年轻父母注重孩子的早期智力开发。由于积极愉快的情绪有利于婴幼儿的智力开发及效果,因此家长应该尽量让宝宝有个愉快的生活。下面列举促进宝宝智力的方法。■用愉快的情绪感染孩子父母的情绪会影响孩子。因此,父母切忌将自己在婚姻、工作或社交上的挫折迁怒于孩子。一些初为人母者在婴儿出生后无法适应新.....【详细】
 
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